Muchas son las mujeres que se desesperan por tener un poco de barriga o los muslos alforja, pues existe  una razón por la cual su cuerpo almacena grasa en ciertos lugares con más facilidad que los hombres.

 

Aunque es una obviedad muchas veces resulta difícil de  entender por qué los hombres y mujeres llevan la grasa de forma diferente. Unas últimas investigaciones han demostrado que las mujeres tienden a almacenar grasa debajo de la cintura y la mayoría de los hombres a retener la grasa alrededor de la mitad. Estos tipos de cuerpo se dividen en Android y ginoide, lo que explica por qué cuando se aumenta de peso, los hombres terminan con la “barriga de cerveza” y las mujeres con “forma de manzana.”

Según  la Universidad de México, y de acuerdo a estudios que han realizado se llegó a la  determinación que el hombre promedio tiene el tipo de cuerpo androide y tiende a aumentar de peso en la sección media, comúnmente conocida como la “barriga cervecera”. El mismo estudio también plantea que los hombres necesitan menos grasa en el cuerpo para vivir  (la cantidad mínima de grasa corporal que representan el 5%. Para las mujeres, esta cifra es tres veces mayor, en un 15%). El estado óptimo de salud para las mujeres se alcanza entre 16% y 25% de grasa corporal,  y para los hombres, es entre 12% y 18%.

Para la mujer, el 8% de la composición del cuerpo está reservado para las grasas esenciales. El cuerpo de la mujer requiere por lo menos esta cantidad de grasa del cuerpo para funcionar correctamente, manteniendo la grasa corporal muy baja. La principal razón por la que el cuerpo femenino necesita más grasa, es que ha  sido diseñado para alcanzar las condiciones óptimas para la reproducción y el parto.

En las mujeres, lo característico es la forma ginoide, que está por  los depósitos de grasa alrededor de los órganos reproductivos,  y que obviamente los hombres no tienen. La mayoría de las mujeres la tienen debajo del ombligo, y se presenta en forma de “bolsa” que parece desafiar el ejercicio. Esto es porque el cuerpo de la mujer tiene que aislar a los ovarios para garantizar la propagación en el futuro, además la grasa de los muslos también conocido como “alforjas” y la vagina son importante para proteger la entrada de los órganos reproductivos.

Todo esto demuestra que la naturaleza requiere que las mujeres tengan una cantidad saludable de grasa en esas áreas específicas para mejorar la salud y aumentar la funcionalidad del cuerpo. Así que no desesperéis si notáis que tenéis más grasita que vuestra pareja, ya sabes porque es.

Fuente: http://ow.ly/8bP3l 

Dr. Xavier Armengou

 

Muchas son las mujeres que se desesperan por tener un poco de barriga o los muslos alforja, pues existe  una razón por la cual su cuerpo almacena grasa en ciertos lugares con más facilidad que los hombres.

 

Aunque es una obviedad muchas veces resulta difícil de  entender por qué los hombres y mujeres llevan la grasa de forma diferente. Unas últimas investigaciones han demostrado que las mujeres tienden a almacenar grasa debajo de la cintura y la mayoría de los hombres a retener la grasa alrededor de la mitad. Estos tipos de cuerpo se dividen en Android y ginoide, lo que explica por qué cuando se aumenta de peso, los hombres terminan con la “barriga de cerveza” y las mujeres con “forma de manzana.”

Según  la Universidad de México, y de acuerdo a estudios que han realizado se llegó a la  determinación que el hombre promedio tiene el tipo de cuerpo androide y tiende a aumentar de peso en la sección media, comúnmente conocida como la “barriga cervecera”. El mismo estudio también plantea que los hombres necesitan menos grasa en el cuerpo para vivir  (la cantidad mínima de grasa corporal que representan el 5%. Para las mujeres, esta cifra es tres veces mayor, en un 15%). El estado óptimo de salud para las mujeres se alcanza entre 16% y 25% de grasa corporal,  y para los hombres, es entre 12% y 18%.

Para la mujer, el 8% de la composición del cuerpo está reservado para las grasas esenciales. El cuerpo de la mujer requiere por lo menos esta cantidad de grasa del cuerpo para funcionar correctamente, manteniendo la grasa corporal muy baja. La principal razón por la que el cuerpo femenino necesita más grasa, es que ha  sido diseñado para alcanzar las condiciones óptimas para la reproducción y el parto.

En las mujeres, lo característico es la forma ginoide, que está por  los depósitos de grasa alrededor de los órganos reproductivos,  y que obviamente los hombres no tienen. La mayoría de las mujeres la tienen debajo del ombligo, y se presenta en forma de “bolsa” que parece desafiar el ejercicio. Esto es porque el cuerpo de la mujer tiene que aislar a los ovarios para garantizar la propagación en el futuro, además la grasa de los muslos también conocido como “alforjas” y la vagina son importante para proteger la entrada de los órganos reproductivos.

Todo esto demuestra que la naturaleza requiere que las mujeres tengan una cantidad saludable de grasa en esas áreas específicas para mejorar la salud y aumentar la funcionalidad del cuerpo. Así que no desesperéis si notáis que tenéis más grasita que vuestra pareja, ya sabes porque es.

Fuente: http://ow.ly/8bP3l 

Dr. Xavier Armengou