Ejercicio de inhibición recíproca para la definición abdominal
Para los que hayáis sido operados con VASER abd o queráis estilizar el abdomen, estas tablas de ejercicios os pueden ayudar.
La contracción simultánea de los isquiotibiales, mejora la tonificación abdominal con mas rendimiento selectivo, como demostró el fisiólogo checo Vladimir Janda.
Un saludo
ya sabéis… si queréis llegar antes, VASER Lipo Alta Resolución
Dr Armengou – 910019922
Fuente: http://www.menshealth.es/fitness/articulo/descubre-tu-six-pack
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