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Category : Noticias

Las 10 diferencias entre perder peso o perder grasaLas 10 diferencias entre perder peso o perder grasa

de el 10 marzo 2014en Noticias 681 comments

 

Foto: http://rrecorriendo.blogspot.com.es/

Este articulo remarca la importancia de hacer bien las cosas.

Perder peso de forma cualitativa, es decir disminuir la Grasa Corporal, y a cambio aumentar parcialmente la Masa Muscular es lo primordial. A partir de los 35 años se empieza a disminuir la produccion de Hormona de Crecimiento (HGH) que nos promueve el desarrollo corporal de músculos, huesos, etc, y el cuerpo empieza a declinar paulatinamente. Por eso hemos de compensar este declive favoreciendo la actividad física, cuidando la alimentacion, y cuando todo ello está mínimamente compensado, podemos modelar nuestra silieta mediante cirugia minimamente invasiva VASER.

Es importante marcarnos objetivos no muy leganos y factibles, y paso a paso conseguiremos recuperar y/o mantener la FORMA. 

Foto: http://rrecorriendo.blogspot.com.es/

Este articulo remarca la importancia de hacer bien las cosas.

Perder peso de forma cualitativa, es decir disminuir la Grasa Corporal, y a cambio aumentar parcialmente la Masa Muscular es lo primordial. A partir de los 35 años se empieza a disminuir la produccion de Hormona de Crecimiento (HGH) que nos promueve el desarrollo corporal de músculos, huesos, etc, y el cuerpo empieza a declinar paulatinamente. Por eso hemos de compensar este declive favoreciendo la actividad física, cuidando la alimentacion, y cuando todo ello está mínimamente compensado, podemos modelar nuestra silieta mediante cirugia minimamente invasiva VASER.

Es importante marcarnos objetivos no muy leganos y factibles, y paso a paso conseguiremos recuperar y/o mantener la FORMA.

Las bebidas dietéticas te hacen comer másLas bebidas dietéticas te hacen comer más

de el 26 febrero 2014en Noticias 50 comments

Foto: http://nuestroplanetacurioso.blogspot.com.es

Curiosa noticia. Quizás el hecho de tomar bebidas edulcoradas, nos justifica añadir la ingesta de otras calorías por otro lado, o es la consecuencia para “compensar” el exceso calórico previo. De todos modos las bebidas naturales, obviando los zumos sintéticos de fruta enriquecidos con fructosa, que también altera patrones metabólicos.

Foto: http://nuestroplanetacurioso.blogspot.com.es

Curiosa noticia. Quizás el hecho de tomar bebidas edulcoradas, nos justifica añadir la ingesta de otras calorías por otro lado, o es la consecuencia para “compensar” el exceso calórico previo. De todos modos las bebidas naturales, obviando los zumos sintéticos de fruta enriquecidos con fructosa, que también altera patrones metabólicos.

Crecen los retoques facialesCrecen los retoques faciales

de el 24 febrero 2014en Noticias 665 comments

Crecen los retoques faciales

Foto: http://aguedaorozco.wordpress.com

Según he leído, crecen los retoques faciales.

Tanto la medicina Estética como los procedimientos invasivos faciales buscan suavizar el paso inexcrutable de los años, y cada vez más persiguen naturalidad en sus procedimientos.

El empleo de rellenos naturales como la propia grasa, aunque más engorroso, tiene como ventaja ser “propio” y duradero, además de un sin fin de propiedades biológicas regenerativas para la piel y tejidos profundos.

Crecen los retoques faciales

Foto: http://aguedaorozco.wordpress.com

Según he leído, crecen los retoques faciales.

Tanto la medicina Estética como los procedimientos invasivos faciales buscan suavizar el paso inexcrutable de los años, y cada vez más persiguen naturalidad en sus procedimientos.

El empleo de rellenos naturales como la propia grasa, aunque más engorroso, tiene como ventaja ser “propio” y duradero, además de un sin fin de propiedades biológicas regenerativas para la piel y tejidos profundos.

Un 40% de los hombres y un 10% de las mujeres no saben lo que pesanUn 40% de los hombres y un 10% de las mujeres no saben lo que pesan

de el 21 febrero 2014en Noticias 2581 comments

Foto: consalud.es

Recientemente leía esta noticia.

El hecho que seamos mas indulgentes con nuestro sobrepeso, hace que los objetivos se nos alejen cada vez mas.

Un seguimiento cercano, una motivación continua y un asesoramiento profesional no ayudarán a estar en óptimas condiciones.

Foto: consalud.es

Recientemente leía esta noticia.

El hecho que seamos mas indulgentes con nuestro sobrepeso, hace que los objetivos se nos alejen cada vez mas.

Un seguimiento cercano, una motivación continua y un asesoramiento profesional no ayudarán a estar en óptimas condiciones.

Los lipomas y su tratamientoLos lipomas y su tratamiento

de el 15 enero 2014en Noticias 2291 comments

Un liposoma antes y después de 10 días de tratamiento

Un lipoma antes y después de 10 días de tratamiento Visión posterior y anterior

Los lipomas son una afección común, que pueden tener un tratamiento sencillo

Los lipomas solitarios, afección bastante común, mas frecuente en mujeres que en hombres. Cuando la presencia es múltiple, hablamos de Lipomatosis  y puede ser a predominancia en tronco, o cabeza y cuello, periférica, etc. A veces se relaciona con enfermedades generales (Obesidad, diabetes, enf hepáticas..) o a consumo de alcohol, enf. menopáusica, etc.

En la literatura médica hay Lipomatosis hereditaria (Lipomatosis familiar múltiple) que plantea retos en las estrategias de tratamiento.

Es importante diferenciarlos de otros “bultos” subcutáneos y en su caso hacer un diagnóstico anatómico de certeza.

Cuando el lipoma es menor de 4 cm, se puede plantear directamente la escisión, que nos dejará una muy pequeña cicatriz, y escasa recidiva. Pero cuando son mayores de 4 cm, la opción terapéutica mas adecuada es la lipoaspiración VASER, ya que mediante 1-2-3 abordajes de 1.7 mm podemos evacuar el lipoma con grandes resultados estéticos y funcionales.

Un liposoma antes y después de 10 días de tratamiento

Un lipoma antes y después de 10 días de tratamiento Visión posterior y anterior

Los lipomas son una afección común, que pueden tener un tratamiento sencillo

Los lipomas solitarios, afección bastante común, mas frecuente en mujeres que en hombres. Cuando la presencia es múltiple, hablamos de Lipomatosis  y puede ser a predominancia en tronco, o cabeza y cuello, periférica, etc. A veces se relaciona con enfermedades generales (Obesidad, diabetes, enf hepáticas..) o a consumo de alcohol, enf. menopáusica, etc.

En la literatura médica hay Lipomatosis hereditaria (Lipomatosis familiar múltiple) que plantea retos en las estrategias de tratamiento.

Es importante diferenciarlos de otros “bultos” subcutáneos y en su caso hacer un diagnóstico anatómico de certeza.

Cuando el lipoma es menor de 4 cm, se puede plantear directamente la escisión, que nos dejará una muy pequeña cicatriz, y escasa recidiva. Pero cuando son mayores de 4 cm, la opción terapéutica mas adecuada es la lipoaspiración VASER, ya que mediante 1-2-3 abordajes de 1.7 mm podemos evacuar el lipoma con grandes resultados estéticos y funcionales.

Las dietas hiperproteicas aumentan el riesgo de piedras renalesLas dietas hiperproteicas aumentan el riesgo de piedras renales

de el 13 enero 2014en Noticias 1269 comments

Foto: ConSalud.es

Recientemente he leído una noticia acerca de las tan extendidas DIETAS PROTEINADAS, o hiperproteica o la llamada Dieta del Dr DUKAN, que parece ser que a pesar de ser muy efectivas para conseguir adelgazar cuando las otras dietas no lo consiguen, pueden “dañar” en ocasiones y en animales de laboratorio órganos sensibles como el riñón y la función renal.

Es muy importante para la salud corporal, el grado de acidez de nuestro cuerpo, así pues una dieta ALCALINA, no reporta un medio que nos previene contra enfermedades crónicas, y un medio ÁCIDO, nos condiciona a mas fragilidad y predisposición a enfermedades.

La dieta rica en proteínas, nos lleva a un terreno mas ácido, que podemos compensar tomando mucha fruta y hortalizas, e incluso si el pH urinario sigue siendo ácido, mediante preparados bicarbonatados, sin olvidarnos de beber agua abundantemente.

Foto: ConSalud.es

Recientemente he leído una noticia acerca de las tan extendidas DIETAS PROTEINADAS, o hiperproteica o la llamada Dieta del Dr DUKAN, que parece ser que a pesar de ser muy efectivas para conseguir adelgazar cuando las otras dietas no lo consiguen, pueden “dañar” en ocasiones y en animales de laboratorio órganos sensibles como el riñón y la función renal.

Es muy importante para la salud corporal, el grado de acidez de nuestro cuerpo, así pues una dieta ALCALINA, no reporta un medio que nos previene contra enfermedades crónicas, y un medio ÁCIDO, nos condiciona a mas fragilidad y predisposición a enfermedades.

La dieta rica en proteínas, nos lleva a un terreno mas ácido, que podemos compensar tomando mucha fruta y hortalizas, e incluso si el pH urinario sigue siendo ácido, mediante preparados bicarbonatados, sin olvidarnos de beber agua abundantemente.

Demasiado azúcar te vuelve estúpidoDemasiado azúcar te vuelve estúpido

de el 10 enero 2014en Noticias 1258 comments

Foto: Muy Interesante

Esta noticia quizás sorprenda y contradiga el pensamiento popular de que se necesita azúcar para pensar…

Pues bien, el estudio publicaco en la prestigiosa revista Journal of Physiology, en el que participa el Dr Gómez-Pinilla, demuestra que una dieta rica en azúcares de absorcion rápida como es la fructosa, elemento endulzante de muchas bebidas azucaradas, merma el aprendizaje y la memoria.

Parece ser, que se genera una resistencia periférica a la Insulina, y que el hiperinsulinismo provocado produce un déficit de nutriente energético en las células cerebrales.

Foto: Muy Interesante

Esta noticia quizás sorprenda y contradiga el pensamiento popular de que se necesita azúcar para pensar…

Pues bien, el estudio publicaco en la prestigiosa revista Journal of Physiology, en el que participa el Dr Gómez-Pinilla, demuestra que una dieta rica en azúcares de absorcion rápida como es la fructosa, elemento endulzante de muchas bebidas azucaradas, merma el aprendizaje y la memoria.

Parece ser, que se genera una resistencia periférica a la Insulina, y que el hiperinsulinismo provocado produce un déficit de nutriente energético en las células cerebrales.

Tendencias 2014 en salud, ejercicio y gastronomíaTendencias 2014 en salud, ejercicio y gastronomía

de el 9 enero 2014en Noticias 1591 comments

Foto: Codeconutrilife

Esta noticia nos da alguna pista en las tendencias del 2014 ya sea en gastronomía, ejercicio y salud.

Cabe reseñar para este nuevo año el “entrenamiento de intervalos de alta intensidad” que seguro se implementará en los gimnasios y centros deportivos por sus efectos sobre el metabolismo humano.

Será el momento para efectuar aquellos cambios en nuestro estilo de vida para mejorar nuestra salud, posiblemente el mayor bien que poseemos desde que nacimos. ¡Un buen momento para dejar el hábito de fumar!.

Veremos como más y más los profesionales de la medicina accederán a las nuevas tecnologías de comunicación para poder estar en contacto con los pacientes.

Bueno, siempre es motivador empezar con nuevos objetivos y nuevas metas.

Foto: Codeconutrilife

Esta noticia nos da alguna pista en las tendencias del 2014 ya sea en gastronomía, ejercicio y salud.

Cabe reseñar para este nuevo año el “entrenamiento de intervalos de alta intensidad” que seguro se implementará en los gimnasios y centros deportivos por sus efectos sobre el metabolismo humano.

Será el momento para efectuar aquellos cambios en nuestro estilo de vida para mejorar nuestra salud, posiblemente el mayor bien que poseemos desde que nacimos. ¡Un buen momento para dejar el hábito de fumar!.

Veremos como más y más los profesionales de la medicina accederán a las nuevas tecnologías de comunicación para poder estar en contacto con los pacientes.

Bueno, siempre es motivador empezar con nuevos objetivos y nuevas metas.

Los tatuajes pueden provocar cáncer en los órganos del cuerpoLos tatuajes pueden provocar cáncer en los órganos del cuerpo

de el 7 enero 2014en Noticias 1041 comments

Foto: Vida y Estilo. Excite.

Apreciados seguidores, esta noticia nos hace pensar que no todo es válido en pos de la belleza, ¡especialmente si puede dañar nuestra salud!

Si bien el tatuaje es casi tan antiguo como el hombre, se empezó a extender en el siglo XVII a través de los barcos comerciantes europeos a todo el mundo, actualmente tiene un uso casi generalizado.

En breve, el que no lleve un “tatoo” será un ser “extraño”.

No sólo puede darnos reacciones alérgicas locales, sino que puede afectar, supuestamente en personas sensibles a órganos internos (riñón). Sin tener el cuenta el hecho de que nos cansemos de él, cosa bastante habitual, o que pierda el significado con el tiempo. Cosas que conviene considerar antes de realizarlo, porque quitarlo no siempre es sencillo.
Bueno, realmente lo que nos hace ser distintos no es nuestro aspecto de la piel, sino nuestra identidad que es única.

Foto: Vida y Estilo. Excite.

Apreciados seguidores, esta noticia nos hace pensar que no todo es válido en pos de la belleza, ¡especialmente si puede dañar nuestra salud!

Si bien el tatuaje es casi tan antiguo como el hombre, se empezó a extender en el siglo XVII a través de los barcos comerciantes europeos a todo el mundo, actualmente tiene un uso casi generalizado.

En breve, el que no lleve un “tatoo” será un ser “extraño”.

No sólo puede darnos reacciones alérgicas locales, sino que puede afectar, supuestamente en personas sensibles a órganos internos (riñón). Sin tener el cuenta el hecho de que nos cansemos de él, cosa bastante habitual, o que pierda el significado con el tiempo. Cosas que conviene considerar antes de realizarlo, porque quitarlo no siempre es sencillo.
Bueno, realmente lo que nos hace ser distintos no es nuestro aspecto de la piel, sino nuestra identidad que es única.

Obsesión por el retoqueObsesión por el retoque

de el 16 diciembre 2013en Noticias 645 comments

Foto: cirutips.com

Esta noticia que nos llega de manos del Dr Slobodianik desde Venezuela, nos hace recordar cuál es el objetivo de la medicina y cirugía estética o cosmética (como se denomina en los países anglosajones). El objetivo debe ser embellecer o atenuar rasgos, cuando este deseo es demasiado vehemente y obsesivo, puede ser el reflejo de un desequilibrio psicológico u emocional que puede requerir un especialista en salud mental.

Estos son y deben ser los principios sobre los que se regulen la práctica de la Estética como reza nuestro Juramento Hipocrático, que es, si cabe de gran necesidad en este ámbito.

Foto: cirutips.com

Esta noticia que nos llega de manos del Dr Slobodianik desde Venezuela, nos hace recordar cuál es el objetivo de la medicina y cirugía estética o cosmética (como se denomina en los países anglosajones). El objetivo debe ser embellecer o atenuar rasgos, cuando este deseo es demasiado vehemente y obsesivo, puede ser el reflejo de un desequilibrio psicológico u emocional que puede requerir un especialista en salud mental.

Estos son y deben ser los principios sobre los que se regulen la práctica de la Estética como reza nuestro Juramento Hipocrático, que es, si cabe de gran necesidad en este ámbito.