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Author: Xavier Armengou

¿Por qué sudar no equivale a adelgazar?¿Por qué sudar no equivale a adelgazar?

de el 26 junio 2014en Noticias No comment

Foto: sportadictos.com

He leído un artículo que habla que no por mucho sudar quemas más calorías.

Efectivamente, sudar más es un indicador de que no estamos en toda la forma posible, que nuestro organismo se “recalienta” y por ello transpira mas, y por ello debemos compensar esta pérdida de líquidos e iones.

Es buena la ingesta de bebidas isotónicas después del ejercicio, aunque a decir verdad una buena cerveza en estos momentos post-workout ¡sienta de maravilla!

Foto: sportadictos.com

He leído un artículo que habla que no por mucho sudar quemas más calorías.

Efectivamente, sudar más es un indicador de que no estamos en toda la forma posible, que nuestro organismo se “recalienta” y por ello transpira mas, y por ello debemos compensar esta pérdida de líquidos e iones.

Es buena la ingesta de bebidas isotónicas después del ejercicio, aunque a decir verdad una buena cerveza en estos momentos post-workout ¡sienta de maravilla!

¿Cuánta barriga tengo?¿Cuánta barriga tengo?

de el 2 junio 2014en Noticias No comment

Foto: menshealth.es

Este sencillo método nos permite conocer con cierta ciencia un parámetro objetivo quizás más importante que el propio peso.

El peso corporal es la suma de los varios compartimentos que constituyen el cuerpo (músculo, grasa corporal total, sangre, huesos, liquido, etc ). Por otro lado la médica abdominal y el índice abdomen/cadera es un indicador de la distensión a nivel abdominal que depende basicamente de la Grasa Visceral (GV) y de la Grasa Abdominal Subcutánea (GASC). La GV podemos rebajarla con un plan nutricional adecuado y ejercicio programado, y mejorará nuestro estado metabólico. Por otro lado la GASC muchas veces es más resistente al metabolismo y las infinitas series de abdominales no consiguen definir el abdomen.

En la naturaleza siempre hay casos mixtos y habitualmente están los dos componentes. En los casos en que el componente predominante sea GASC los resultados mediante la modelación VASER serán más rápidos. En los casos en que el componente GV sea predominante requerirá un esfuerzo para reducir metabólicamente la grasa profunda que se encuentra en el abdomen.

La modelación corporal VASER será siempre una opción para conseguir más rápidamente lo que buscas.

VASER Lipo, ¡la modelación inteligente!

Foto: menshealth.es

Este sencillo método nos permite conocer con cierta ciencia un parámetro objetivo quizás más importante que el propio peso.

El peso corporal es la suma de los varios compartimentos que constituyen el cuerpo (músculo, grasa corporal total, sangre, huesos, liquido, etc ). Por otro lado la médica abdominal y el índice abdomen/cadera es un indicador de la distensión a nivel abdominal que depende basicamente de la Grasa Visceral (GV) y de la Grasa Abdominal Subcutánea (GASC). La GV podemos rebajarla con un plan nutricional adecuado y ejercicio programado, y mejorará nuestro estado metabólico. Por otro lado la GASC muchas veces es más resistente al metabolismo y las infinitas series de abdominales no consiguen definir el abdomen.

En la naturaleza siempre hay casos mixtos y habitualmente están los dos componentes. En los casos en que el componente predominante sea GASC los resultados mediante la modelación VASER serán más rápidos. En los casos en que el componente GV sea predominante requerirá un esfuerzo para reducir metabólicamente la grasa profunda que se encuentra en el abdomen.

La modelación corporal VASER será siempre una opción para conseguir más rápidamente lo que buscas.

VASER Lipo, ¡la modelación inteligente!

Ginecomastia: resultados con VASERGinecomastia: resultados con VASER

de el 26 mayo 2014en Noticias, VASER Lipo No comment


Gynecomastia reduction – Instant results with VASER from Riverbanks Clinic on Vimeo.

La ginecomastia es una alteración bastante común en los hombres, especialmente cuando hay sobrepeso, en este caso se habla de pseudo-ginecomastia o ginecomastia falsa, pues el componente principal es el tejido adiposo.
Cuando el tejido del trastorno es predominantemente fibroso o glandular, es cuando es una ginecomastia “verdadera”. Habitualmente se intervenían mediante una pequeña incisión alrededor de la areola mamaria para extirpar parte de la glándula. Actualmente podemos fragmentar este tejido mixto (mamario-adiposo) mediante ultrasonidos, permitiendo que la silueta del tórax sea mas masculina.
El video muestra la prueba del “pinch” o pinzamiento antes y después del procedimiento, evaluándose el cambio de espesor y la uniformidad, ventajas importantes en la técnica VASER Lipo.


Gynecomastia reduction – Instant results with VASER from Riverbanks Clinic on Vimeo.

La ginecomastia es una alteración bastante común en los hombres, especialmente cuando hay sobrepeso, en este caso se habla de pseudo-ginecomastia o ginecomastia falsa, pues el componente principal es el tejido adiposo.
Cuando el tejido del trastorno es predominantemente fibroso o glandular, es cuando es una ginecomastia “verdadera”. Habitualmente se intervenían mediante una pequeña incisión alrededor de la areola mamaria para extirpar parte de la glándula. Actualmente podemos fragmentar este tejido mixto (mamario-adiposo) mediante ultrasonidos, permitiendo que la silueta del tórax sea mas masculina.
El video muestra la prueba del “pinch” o pinzamiento antes y después del procedimiento, evaluándose el cambio de espesor y la uniformidad, ventajas importantes en la técnica VASER Lipo.

¿Estaré gordo en el 2030?¿Estaré gordo en el 2030?

de el 20 mayo 2014en Noticias No comment

Foto: http://www.menshealth.es/

Según he leído hace poco, actualmente el 18% de los hombres de nuestro país padece obesidad y todo parece indicar que en 2030 llegaremos al 37%.

La estadística muchas veces no falla. La tendencia de la población española, igual que en otras sociedades occidentales, con modelos parecidos de estilo de vida y alimentación, es que se aumente el sobrepeso y la obesidad, aumentando por tanto todas las enfermedades secundarias a ello : diabetes, dislipemias, hipertensión, aterosclerosis, etc

Nunca es tarde para retomar  y disfrutar del ejercicio en la naturaleza, en el gimnasio, en la bicicleta o parques.

Foto: http://www.menshealth.es/

Según he leído hace poco, actualmente el 18% de los hombres de nuestro país padece obesidad y todo parece indicar que en 2030 llegaremos al 37%.

La estadística muchas veces no falla. La tendencia de la población española, igual que en otras sociedades occidentales, con modelos parecidos de estilo de vida y alimentación, es que se aumente el sobrepeso y la obesidad, aumentando por tanto todas las enfermedades secundarias a ello : diabetes, dislipemias, hipertensión, aterosclerosis, etc

Nunca es tarde para retomar  y disfrutar del ejercicio en la naturaleza, en el gimnasio, en la bicicleta o parques.

Descubre tu porcentaje de grasa corporalDescubre tu porcentaje de grasa corporal

de el 16 mayo 2014en Noticias No comment

Foto: http://blogs.menshealth.es/nutricion/

Este artículo detalla los métodos más sencillos y al alcance de todos para conocer el porcentaje de grasa corporal, respecto al peso corporal. Habitualmente, en sujetos normales, el hombre es más magro que la mujer, aunque con los años este porcentaje va modificándose.

Este artículo detalla los métodos más sencillos y al alcance de todos para conocer el porcentaje de grasa corporal, respecto al peso corporal. Habitualmente, en sujetos normales, el hombre es más magro que la mujer, aunque con los años este porcentaje va modificándose.

Existes otros métodos de Diagnostico por la Imagen como DXA, empleado también en la medición del grado de Osteoporosis, que nos indican con alta precisión la Composición Corporal.

En nuestro Centro de Diagnostico de Zurbano 29, te podemos informar.

En la evaluación antes de una cirugía de Modelación Corporal Abdominal, es de gran interés, para conocer el grado de Grasa Abdominal , que no se encuentra en el compartimento subcutáneo, susceptible de sustraerse mediante lipoaspiración.

Foto: http://blogs.menshealth.es/nutricion/

Este artículo detalla los métodos más sencillos y al alcance de todos para conocer el porcentaje de grasa corporal, respecto al peso corporal. Habitualmente, en sujetos normales, el hombre es más magro que la mujer, aunque con los años este porcentaje va modificándose.

Este artículo detalla los métodos más sencillos y al alcance de todos para conocer el porcentaje de grasa corporal, respecto al peso corporal. Habitualmente, en sujetos normales, el hombre es más magro que la mujer, aunque con los años este porcentaje va modificándose.

Existes otros métodos de Diagnostico por la Imagen como DXA, empleado también en la medición del grado de Osteoporosis, que nos indican con alta precisión la Composición Corporal.

En nuestro Centro de Diagnostico de Zurbano 29, te podemos informar.

En la evaluación antes de una cirugía de Modelación Corporal Abdominal, es de gran interés, para conocer el grado de Grasa Abdominal , que no se encuentra en el compartimento subcutáneo, susceptible de sustraerse mediante lipoaspiración.

Urticaria colinérgica: picor al romper a sudarUrticaria colinérgica: picor al romper a sudar

de el 5 mayo 2014en Noticias No comment

Transpiración. Foto: Anusska

Interesante información de trastorno común dentro de los deportistas. Esta afección de picor, rubor y habón al empezar a sudar al hacer ejercicio, es algo que tiene que ver en muchas ocasiones con la falta de hábito.

Posiblemente no requiera tratamiento, pero si se hace muy molesto una de las opciones terapéuticas son los antihistaminicos. Este cuadro de urticaria puede darse tambien cuando usamos la Plataforma Vibratoria, pues los estimulos mecánicos pueden producirla.

Transpiración. Foto: Anusska

Interesante información de trastorno común dentro de los deportistas. Esta afección de picor, rubor y habón al empezar a sudar al hacer ejercicio, es algo que tiene que ver en muchas ocasiones con la falta de hábito.

Posiblemente no requiera tratamiento, pero si se hace muy molesto una de las opciones terapéuticas son los antihistaminicos. Este cuadro de urticaria puede darse tambien cuando usamos la Plataforma Vibratoria, pues los estimulos mecánicos pueden producirla.

Nuestro tejido graso almacena buena parte de los tóxicos que nos rodeanNuestro tejido graso almacena buena parte de los tóxicos que nos rodean

de el 30 abril 2014en Noticias No comment

Dr. Nicolás Olea / Imagen: Universidad de Granada

Esta información divulgativa, nos pone en alerta de todos los elementos tóxicos que nos rodean, y que con dificultad podemos evitarlos. Por ello la mejor estrategia es la depuración, actividad física y vida sana en la medida que podamos.

En este caso parece ser que una de las funciones del tejido graso corporal no solo es de almacenamiento energético, protector corporal externo, y sistema endrocrino, sino ademas almacena sustancias “ajenas” para protegernos del medio ambiente.

Dr. Nicolás Olea / Imagen: Universidad de Granada

Esta información divulgativa, nos pone en alerta de todos los elementos tóxicos que nos rodean, y que con dificultad podemos evitarlos. Por ello la mejor estrategia es la depuración, actividad física y vida sana en la medida que podamos.

En este caso parece ser que una de las funciones del tejido graso corporal no solo es de almacenamiento energético, protector corporal externo, y sistema endrocrino, sino ademas almacena sustancias “ajenas” para protegernos del medio ambiente.

Ultrasonido Vs. LáserUltrasonido Vs. Láser

de el 29 abril 2014en Noticias, VASER Lipo No comment

Este vídeo coreano muestra directamente como actúa el ultrasonido en la grasa corporal (a la izquierda) y en la derecha como actúa la fibra óptica del láser.

El ultrasonido emulsiona, “disuelve” sin agredir la grasa corporal, al emulsionarla se facilita la succión posterior, disminuyendo la agresión a los tejidos circundantes. La tecnología basada en la luz – LÁSER – interactúa con los tejidos mediante el calor, como se puede comprobar, este calor en pequeña medida provoca retracción de los tejidos, pero a partir de un punto produce inflamación e induración de los tejidos.

La técnica fría Ultrasónica VASER, es mas segura, eficiente y rentable energéticamente. Los resultados son mas naturales, la piel no se inflama y la recuperación mas rápida.

Este vídeo coreano muestra directamente como actúa el ultrasonido en la grasa corporal (a la izquierda) y en la derecha como actúa la fibra óptica del láser.

El ultrasonido emulsiona, “disuelve” sin agredir la grasa corporal, al emulsionarla se facilita la succión posterior, disminuyendo la agresión a los tejidos circundantes. La tecnología basada en la luz – LÁSER – interactúa con los tejidos mediante el calor, como se puede comprobar, este calor en pequeña medida provoca retracción de los tejidos, pero a partir de un punto produce inflamación e induración de los tejidos.

La técnica fría Ultrasónica VASER, es mas segura, eficiente y rentable energéticamente. Los resultados son mas naturales, la piel no se inflama y la recuperación mas rápida.

Los productos adelgazantes más sorprendentes que hemos vistoLos productos adelgazantes más sorprendentes que hemos visto

de el 14 abril 2014en Noticias No comment

Foto: vitonica.com

Con el calor la imaginación comercial es incontenible y aparecen productos para adelgazar de lo más sorprendente.

Lo mas interesante son los Leggings o medias adelgazantes, con principios activos que se liberan progresivamente, que en ocasiones se indican después de tratamientos quirúrgicos de modelación.

Las zapatillas activadoras musculares, potencian los músculos de las piernas, mejorando el retorno venoso, la función muscular y por ende disminuyenlo la celulitis.

Pero estos son complementos, lo fundamental es tu decisión, voluntad y espíritu.

VASER te ayuda a conseguirlo, ¡pero solo tu puedes mantenerlo!

Foto: vitonica.com

Con el calor la imaginación comercial es incontenible y aparecen productos para adelgazar de lo más sorprendente.

Lo mas interesante son los Leggings o medias adelgazantes, con principios activos que se liberan progresivamente, que en ocasiones se indican después de tratamientos quirúrgicos de modelación.

Las zapatillas activadoras musculares, potencian los músculos de las piernas, mejorando el retorno venoso, la función muscular y por ende disminuyenlo la celulitis.

Pero estos son complementos, lo fundamental es tu decisión, voluntad y espíritu.

VASER te ayuda a conseguirlo, ¡pero solo tu puedes mantenerlo!

La crisis no afecta al número de hombres que se someten a cirugía estéticaLa crisis no afecta al número de hombres que se someten a cirugía estética

de el 27 marzo 2014en Noticias No comment

Recientemente he leído que la crisis no afecta al número de hombres que se someten a cirugía estética. La modelación corporal prima en los hombres, que a consecuencia de los “avatares de la vida” deforma la silueta corporal. Así pues, la liposucción mediante la técnica VASER es la elección dentro de los procedimientos de modelación corporal, por su liposelectividad, predictibilidad y sobre todo que la posibilidad de imperfecciones es mucho menor.

En  la técnica VASER el tejido graso, antes de ser liposuccionado es emulsionado por la acción de la sonda de titanio por las ondas sónicas, y la modelación es mas amable con lo que la posibilidad de irregularidades en la piel es mucho menor.

Aunque la recuperación y el retorno a la vida laboral puede hacerse en pocos días, la recuperación total de los tejidos puede tardar de 20-40 dias, por lo que de cara al verano estamos en tiempo de un pequeño arreglo.

Apúntate a la consulta VASER Lipo, es gratuita: 91 001 99 22Recientemente he leído que la crisis no afecta al número de hombres que se someten a cirugía estética. La modelación corporal prima en los hombres, que a consecuencia de los “avatares de la vida” deforma la silueta corporal. Así pues, la liposucción mediante la técnica VASER es la elección dentro de los procedimientos de modelación corporal, por su liposelectividad, predictibilidad y sobre todo que la posibilidad de imperfecciones es mucho menor.

En  la técnica VASER el tejido graso, antes de ser liposuccionado es emulsionado por la acción de la sonda de titanio por las ondas sónicas, y la modelación es mas amable con lo que la posibilidad de irregularidades en la piel es mucho menor.

Aunque la recuperación y el retorno a la vida laboral puede hacerse en pocos días, la recuperación total de los tejidos puede tardar de 20-40 dias, por lo que de cara al verano estamos en tiempo de un pequeño arreglo.

Apúntate a la consulta VASER Lipo, es gratuita: 91 001 99 22